Johdatus mindfulnessin perusteisiin ja sen tutkittuihin hyötyihin - yleisöluento

Tampere | Tampereen yliopisto, Päätalon ls. D10a

Käsiteltävät aiheet:

Luento on johdatus mindfulnessin eli tietoisen läsnäolon perusteisiin ja sen tutkittuihin hyötyihin. Tutustumme mindfulnessin historiaan, kehitykseen ja nykypäivän suuntauksiin. Pääset tutustumaan harjoituksiin ja voit ottaa ne osaksi mielesi hyvinvoinnista huolehtimista, oppia tuomaan rauhan mahdollisen kiireen keskelle ja yhä parantaa arvokkaan elämäsi laatua. Luento sopii kaikille eikä vaadi aikaisempaa kokemusta aiheesta.
Kouluttaja
Brita Salminen, KM, Mindfulness-ohjaaja

Tapahtuma-ajat: 

  • ti 23.1. klo 17–18.30

Tapahtumapaikka: 

Tampereen yliopisto, Päätalon ls. D10a

Sijaintikunta: 

Tampere

Käyntiosoite: 

Kalevantie 4

Postitoimipaikka: 

Tampere

Tapahtuman lisätiedot:

Järjestäjä: 

Tampereen kesäyliopisto/ Ikääntyvien yliopisto