02.09.2017
Nokia | Nokian jäähalli
Kyseessä on Pyryn järjestämä jääkiekkoturnaus, jossa ovat mukana Suomi-sarjajoukkue Pyry sekä Mestis-joukkueet TUTO, KeuPa ja Peliitat. Peliaika on 2 x 20 minuuttia. Tietoja lipuista yms. myöhemmin.
28.08.2017–10.12.2017
Tampere | Härmälän koulu
Tällä tunnilla teemat vaihtelevat 4 viikon jaksoissa, syksyllä luvassa mm. Lavista eli Lavatanssijumppaa, Piloxing SSP -treeniä, Body&Mind -harjoittelua ym. kivaa.
02.09.2017
Tampere | Lamminpään ulkoilumaja
XLIII Hämeen Hölkkä liikuntatapahtuma. Sarjat kilpa N, M, M50 ja kunto 20 km. Kävely, marssi, kunto ja lapset (alle 15v) 9 km. Huoltopisteet matkalla sekä sauna maalissa. Hämeen Hölkän erikoismitali.
19.06.2017–31.07.2017
Nokia | Hyvinvointipalvelut Kati Salmijärvi
Hauskaa, vauhdikasta ja monipuolista Lavis-lavatanssijumppaa, joka sopii kaikille.
28.08.2017–10.12.2017
Tampere | Härmälän koulu
LAVIS on uusi hauska, helppo ja hikinen liikuntamuoto, jota tanssitaan ilman paria. Tunnilla tanssitaan tuttuja lavatanssilajeja . Opit eri lavatanssiaskeleiden perusteita.
28.08.2017–10.12.2017
Tampere | Härmälän koulu
Circuit -tunnin tavoitteena on harjoittaa samalla kerralla sekä aerobista kuntoa että lihaskuntoa vuorottelemalla liikkeitä kuntopiirin muodossa.
18.06.2017–20.08.2017
Tampere | Kesäkahvila Lempi
Harjoitellaan syvien lihasten aktivointia ja pinnallisten lihasten rentoutumista. Harjoita liikkuvuutta ja venyvyyttä oman tasosi mukaan.
17.06.2017–12.08.2017
Tampere | Ahvenisjärven tenniskenttä
Rauhallinen tunti, jossa vahvistetaan vartalon syviä lihaksia.
17.06.2017–30.08.2017
Tampere | Solo Sokos Hotel Torni Tampere, Moro Sky Bar
Tervetuloa kuntoilemaan Moro Sky Barin katetulle terassille.
16.06.2017–28.07.2017
Tampere | Kesäranta POP UP
Ilmainen kesätreeni ulkona! Afterwork-HIIT vaihtuu joka kerta ja sisältää erilaisia juoksu-, hyppy- ja kehonpainoharjoitteita.
15.06.2017–10.08.2017
Tampere | Sorsapuisto
Asahi "nouseva aurinko" nimestä huolimatta suomalaisten kehittämä terveysliikuntamuoto. Tehdään seisten.
15.06.2017–28.07.2017
Tampere | Kaukajärven vapaa-aikatalo
14.06.2017–23.08.2017
Tampere | GoGo Park
Puistofutista Nalkalan kentällä! Lähtö GoGo Parkin aulasta.
14.06.2017–23.08.2017
Tampere | GoGo Hermia
Juoksutreenit ulkona, viikottain vaihtuva ohjelma. Lähtö GoGo Hermian aulasta.
14.06.2017–16.08.2017
Tampere | Ahvenisjärven tennis-/koripallokenttä
Tehokas tanssillinen cardio- fitness-ohjelma 90 min.
14.06.2017–02.08.2017
Ikaalinen | Poltinkosken Lava
Helppoa ja hauskaa kuntoliikuntaa kaiken ikäisille. Lavista tanssitaan ilman paria.
14.06.2017–16.08.2017
Tampere | Kesäkahvila Lempi
Pellavatehtaankatu 15. Voimaharjoittelun muoto, jossa vastuksena toimii oman kehon paino ja vastusta kasvatetaan vaikeuttamalla suoritettavia liikkeitä.
14.06.2017–30.08.2017
Tampere | Tampella, padon vieressä nurmikenttä
Adeccon ja Sihdin lounasjumppa on maksuton puistojumppa työmiehille -ja naisille. Jumppailun ja venyttelyn lisäksi kevyttä joogaa ja mindfulnesia.
13.06.2017–22.08.2017
Tampere | GoGo Park
Porrastreenit Pyynikillä, lähtö GoGo Parkin aulasta.
13.06.2017–22.08.2017
Tampere | GoGo Hermia
Tunnin sauvakävely, sauvat saa tarvittaessa lainaan! Lähtö GoGo Hermian aulasta.
13.06.2017–22.08.2017
Tampere | GoGo Park
30min Tabata-treeni ja 15min venyttely ulkona Hämeenpuistossa. Lähtö GoGo Parkin aulasta.
12.06.2017–14.08.2017
Tampere | Hervannan vapaa-aikakeskus, sali 108
sis. Keppivenyttely, Yoga, PalloPilates, 55 min. www.tampereenfitness-studio.com
12.06.2017–31.07.2017
Jämsä | Kuoreveden koulu
Liikuntaseura Impulssin järjestämä ilmainen kahvakuulatreeni koulun pihalla. Oma kuula mukaan.

Sivut