07.09.2017–14.12.2017
Tampere | Tapiola
07.09.2017–14.12.2017
Jämsä | Särkijärven kuntotalo
Monipuolista ja mukaansatempaavaa tanssiliikuntaa torstaisin klo 17-18. Kertamaksu 5 e. Järj. Jämsän Naisvoimistelijat ry
06.09.2017–29.12.2017
Tampere | Tampereen uintikeskus
Liikuntaluotsit ovat kuntoilukavereina vuorolla syksyn 2017 ajan. Kertamaksu bussikortilla 2 e ja käteisellä 4 e.
05.09.2017–19.12.2017
Tampere | Tampereen stadion, kuntosali
05.09.2017–12.12.2017
Tampere | Tapiola
05.09.2017–19.12.2017
Sastamala | Vexve Areena
Tule kokeilemaan seinäkiipeilyä ohjatusti tiistaisin klo 17-21. Halliin pääsee sisään radanpuoleisesta päätyovesta. Mukaan sisäliikuntavarusteet ja juotavaa. Tervetuloa.
05.09.2017–12.12.2017
Tampere | Tapiola
04.09.2017–11.12.2017
Tampere | Tapiola
04.09.2017–11.12.2017
Tampere | Tapiola
04.09.2017–18.12.2017
Tampere | Tampereen steinerkoulu
Kundaliinijooga puhdistaa, vahvistaa ja tasapainottaa kehoa ja mieltä. Tuntiin kuuluu mm. jooga asanat, hengitysharjoitukset, mantrat, rentoutus ja meditaatio. Sopii myös aloittelijoille.
04.09.2017–11.12.2017
Tampere | GoGo Park
Yli 70-vuotiaille toimintakykyä ylläpitävää kevyttä liikuntaa neljä kertaa viikossa. Kunnossa kaiken ikää! Ohjelman suunnittelee fysio- ja toimintaterapeutti. ilmoittautuminen.
04.09.2017–11.12.2017
Tampere | GoGo Hermia
Tarkoitettu 60+ naisille. Tuntien ohjelma sisältää monipuolista, rentouttavaa ja hauskaa yhdessäoloa liikunnan merkeissä.
25.03.2018
Nokia | Nokian palloiluhalli
28.08.2017–10.12.2017
Tampere | Härmälän koulu
Circuit -tunnin tavoitteena on harjoittaa samalla kerralla sekä aerobista kuntoa että lihaskuntoa vuorottelemalla liikkeitä kuntopiirin muodossa.
28.08.2017–10.12.2017
Tampere | Härmälän koulu
LAVIS on uusi hauska, helppo ja hikinen liikuntamuoto, jota tanssitaan ilman paria. Tunnilla tanssitaan tuttuja lavatanssilajeja . Opit eri lavatanssiaskeleiden perusteita.
28.08.2017–10.12.2017
Tampere | Härmälän koulu
Tällä tunnilla teemat vaihtelevat 4 viikon jaksoissa, syksyllä luvassa mm. Lavista eli Lavatanssijumppaa, Piloxing SSP -treeniä, Body&Mind -harjoittelua ym. kivaa.
28.08.2017–10.12.2017
Tampere | Härmälän koulu
Aikuisbalettitunneilla harjoitellaan klassisen baletin perusasentoja ja -liikkeitä erilaisten tanko- ja keskilattiaharjoitusten avulla. Pääasiassa ovat oman kehon kuunteleminen ja kehittäminen.
01.09.2017–08.12.2017
Tampere | Pyynikin koulu
01.09.2017–08.12.2017
Tampere | Johanneksen koulu
01.09.2017–15.12.2017
Tampere | Kalevan uintikeskus, huone 53
01.09.2017–08.12.2017
Tampere | Nääshalli
Liikuntaluotsit kuntoilukavereina vuoroilla syksyn 2017 ajan. Kertamaksu bussikortilla 2 e ja käteisellä 4 e.
28.08.2017–13.05.2018
Tampere | Pohjois-Hervannan koulu
31.08.2017–14.12.2017
Tampere | Kalevan uintikeskus, huone 53

Sivut